保持腸道年輕化！老年人食用納豆有效改善腸道菌群

台灣人一般不太喜歡納豆的發酵臭味。台灣工研推出納豆產品，這是老人的恩物，請台灣的老年朋友們，務必聽我說幾句。

打開像豆腐盒大小的納豆，把黏ＴＴ的納豆整坨放在熱騰騰的白飯上，再放1顆蛋黃，以及蔥花。然後沿著同一個方向，用筷子使勁兒攪拌。老人的胃腸道菌叢生態，因為有了納豆裡的酵素幫助，能維持得很好。此外，半分解狀態的納豆，富含許多營養成分。對老人而言，這真是營養的寶庫。

麻煩長者們務必試試，有勞了。