妥瑞症的症狀及飲食建議

易易〔化名〕原為高功能自閉症，升上六年級後，隨著課業壓力增加，人際關係挫折，開始出現不自覺抽動的狀況或是經常有清喉嚨的狀況，對此，同學看到就模仿他的動作，讓易易感到羞愧憤怒，而不清楚自己的壓力來源而造成抽動狀況更加劇。

媽媽一開始以為易易是過敏症狀，但在耳鼻喉科確認器官都正常未有過敏後，經由輾轉至兒童神經科，才被診斷為妥瑞症。

妥瑞症成因

妥瑞症（英語：Tourette Syndrome、TS），又稱妥瑞氏症、抽動症、托雷氏症、杜雷氏症，是一種抽動綜合症（Tics）。這是一種遺傳性的神經內科體徵，通常發生於學齡前至青春期前，有一部份的患者會在青春期後大幅減輕症狀。

 妥瑞氏症狀

妥瑞氏症的症狀主要為聲音型和運動型抽動綜合症，患者會不由自主控制地發出清喉嚨的聲音或聳肩、搖頭晃腦等動作。患者本身並非故意或習慣性做出這些動作，主要由腦內多巴胺不平衡引起。治療方式一般採取抗精神病藥抑制症狀，或行為治療等。患者所處環境造成的心理壓力影響到症狀的發作頻率，目前社會對此疾病的不了解，會加深普通人與妥瑞症患者間的誤解，進而誘發更強烈的症狀。常見的誤解例如：把妥瑞氏症患者當成調皮搗蛋的行為，進而讓患者遭到體罰等方式刻意矯正其抽動症狀。

生活作息調養

妥瑞患者主要為壓力引起，減緩壓力可以透過運動以外，固定作息、飲食的調整也相對重要。透過攝取原型食物，避免精緻食物，如：加工食物、高糖分麵包等，也會減緩妥瑞的症狀。


妥瑞氏症(Tourette syndrome)的治療方式有什麼?

妥瑞氏症(Tourette Syndrome)的治療方式有以下幾種:

請注意，治療方案因人而異，需要由專業醫生根據個人情況來評估和調整。


妥瑞氏症(Tourette syndrome)飲食要注意什麼?

對抗妥瑞症，應避免食用含有咖啡因、加工食品和高銅食物，並攝取更多的鎂、鋅、維生素B6和Omega3等天然食品。 

妥瑞氏症不能吃什麼?

妥瑞氏症(Tourette syndrome)沒有特定的飲食限制，但是有些人可能會因為吃特定食物而增加症狀。例如，有些人在吃巧克力或喝咖啡之後會有更多的症狀。如果你發現某些食物對你的症狀有影響，建議減少或避免這些食物。

另外，維持健康的飲食習慣，如適量飲水，多吃蔬果和碳水化合物，可能會幫助減輕症狀。如果你有任何疑問，請咨詢醫生或營養師。